wat was uw ontbijt vanmorgen?

Een verantwoord ontbijt bevat:

* Eiwit

* Melk eiwit

* Water

* Vezels

* Soja eiwit

* Goede vetten

* Vitaminen en mineralen

Om ‘s morgens zelf zo’n gezond, uitgebalanceerd ontbijt samen te stellen ben je veel tijd en energie kwijt.

Dit hebben mensen vaak niet in de ochtend. Maar het allerbelangrijkste…áls je het zelf zou maken, heb je een enorme hoeveelheid nodig om de juiste hoeveelheden binnen te krijgen. Daardoor krijg je ook erg veel calorieën binnen.

Criteria voor een evenwichtig ontbijt:

* Het levert het lichaam essentiële voedingsstoffen in de vorm van vitaminen en mineralen

* Het levert het lichaam voldoende water

* Het geeft het lichaam energie

* Het levert het lichaam energie in de vorm van proteïne en langzame koolhydraten

Hierdoor is er minder behoefte aan tussendoortjes met een hoog vet- of suikergehalte omdat het energiedips helpt te voorkomen.

Het ideale ontbijt van Herbalife bestaat uit de aloëdrank, de thee en een maaltijdvervangende shake.

Aloë is een douche voor de binnenkant, bevat maar liefst 100 voedingsstoffen en draagt bij aan een betere spijsvertering. 

Theedrank zet je (vet)verbranding in gang. Zorgt voor meer energie en verhoogt het concentratievermogen. Is laag in kcalen je kunt de thee de hele dag drinken.

De shake is een maaltijdvervangend product en verkrijgbaar in 8 heerlijke smaken.

Voor de rest van de dag eet je verantwoorde maaltijden en tussendoortjes.

Wat je verder precies kunt eten, zullen we samen bespreken bij het maken van jouw persoonlijke voedingsplan.

Ik ga jou niet vertellen wát je moet eten maar welke voedingsstoffen je dient te nuttigen.

Zo wordt je zelf erg bewust van de juiste, gezonde voeding.

Criteria voor een evenwichtig ontbijt:

* Het levert het lichaam essentiële voedingsstoffen in de vorm van vitaminen en mineralen

* Het levert het lichaam voldoende water

* Het geeft het lichaam energie

* Het levert het lichaam energie in de vorm van proteïne en langzame koolhydraten

Hierdoor is er minder behoefte aan tussendoortjes met een hoog vet- of suikergehalte omdat het energiedips helpt te voorkomen.

Wat eet jij eigenlijk als ontbijt?

Krijg je wel voldoende voedingsstoffen binnen?

Wist je trouwens dat onderstaande ongemakken gevolgen kunnen zijn van een onevenwichtig ontbijt?

* Daling suikerspiegel

* Slecht humeur

* Concentratieproblemen

* Huidproblemen

* Slapeloosheid

* Overgewicht

* Allerlei lichamelijke ongemakken die kunnen leiden tot ziekten en pijn

Heb je last van 1 of meerder van bovenstaande ongemakken?

* Kun je wel wat meer energie gebruiken?

* Heb je vaak (honger en/of energie) dips gedurende de dag?

* Zou je betere sportprestaties willen behalen en een beter herstel?

* Wil je aankomen in spiermassa?

* Of juist af willen slanken?

Test het nu geheel vrijblijvend het Ideale Ontbijt van Herbalife voor 6 dagen uit!

Na het invullen van de enquete maak ik een persoonlijke afspraak met je om het pakket bij je langs te brengen en een korte uitleg te geven. 

Tot snel!