Home » FIT Programma's » Ladies FIT

Kom heerlijk buiten sporten in de gezonde buitenlucht! 

LADIES BOOTCAMP is een zeer populaire HIIT en total body workout in de gezonde buitenlucht voor alle ladies en mamma’s om snel FIT te worden. Korte stukjes hardlopen, loop- en springvormen worden op een originele, uitdagende manier gecombineerd met functionele krachttraining met eigen lichaamsgewicht waarbij het FUN gehalte erg belangrijk is! Er wordt regelmatig samengewerkt worden in 2- of meertallen waardoor het groepsgevoel toeneemt. Tijdens de trainingen maken we optimaal gebruik van de mogelijkheden die de natuur ons te bieden heeft. Denk hierbij aan heuvels, hekken, trappen, banken, etc.                        

 

Dag Tijd Locatie
Maandag 20:00 - 21:00 uur Huijbergen - kerk
Dinsdag 09:00 - 10:00 uur Huijbergen - trimbaan Bergsebaan
Woensdag 09:00 - 10:00 uur Villa Heidetuin - bos
Donderdag 09.00 - 10.00 uur Huijbergen - manege de Wolf
Vrijdag 09:00 - 10:00 uur Reimerswaalpark - trimbaan