Voor wie buitengewoonfit wil zijn met veel thuis of kantoorwerk of na herstel van Covid-19 klachten.

Kom heerlijk buiten sporten in de gezonde buitenlucht! 

LADIES BOOTCAMP is een zeer populaire HIIT en total body workout in de gezonde buitenlucht voor alle ladies en mamma’s om snel FIT te worden. Korte stukjes hardlopen, loop- en springvormen worden op een originele, uitdagende manier gecombineerd met functionele krachttraining met eigen lichaamsgewicht waarbij het FUN gehalte erg belangrijk is! Er wordt regelmatig samengewerkt worden in 2- of meertallen waardoor het groepsgevoel toeneemt. Tijdens de trainingen maken we optimaal gebruik van de mogelijkheden die de natuur ons te bieden heeft. Denk hierbij aan heuvels, hekken, trappen, banken, etc.                        
Dag Tijd Locatie
Dinsdag 19:30 - 20:30 uur Speeltuin Kapeldreef (wintermaanden)
Zaterdag 09.00 - 10.00 uur Kortenhoeff - Hoogerheide - Abdijlaan