Home » FIT Programma's » Buitengewoon FIT

BUITENGEWOON FIT! BOOTCAMP m/v

Kom heerlijk buiten sporten in de gezonde buitenlucht! 

Buitengewoon FIT! Bootcamp is een zeer populaire HIIT en total body workout in de gezonde buitenlucht voor alle mannen én vrouwen om snel FIT te worden. Korte stukjes hardlopen, loop- en springvormen worden op een originele, uitdagende manier gecombineerd met functionele krachttraining met eigen lichaamsgewicht waarbij het FUN gehalte erg belangrijk is! Er wordt regelmatig samengewerkt worden in 2- of meertallen waardoor het groepsgevoel toeneemt. Tijdens de trainingen maken we optimaal gebruik van de mogelijkheden die de natuur ons te bieden heeft. Denk hierbij aan heuvels, hekken, trappen, banken, etc.           

      Lesdagen / locaties:                           

* Dinsdag:       20.00 - 21.00 uur     Lodijkepark => circuit training

* Zondag:        09.00 – 10.00 uur     't Appeltje - bos training